编辑：levin
又到了一年中最高温闷热的季节，出汗出油的问题不仅困扰着女生，爱运动的男生更是明显容易变得“油腻”。不像女生对护肤的要求那么高，对于大部分男生来说，其实保持肌肤的干净清爽就是最基本的诉求了，毕竟“我命油我不油天”……
所以这一篇干货帖，我们就来聊聊如何给夏日闷热天里的肌肤“解油腻”，女生同样适用哦！
先来看看最容易出油的两种肤质：油性和混油，你是哪个类型？
油性肤质——
面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。不时出现的斑点和黑头粉刺。皮脂分泌多，特别在面部及t型区，可见油光；皮肤文理粗糙，易受污染；抗菌力弱，易生痤疮；附着力差，化妆后易掉妆；较能经受外界刺激，不宜老化，面部出现皱纹较晚。
护肤要点：注意保湿和控油，化完妆要定妆。
混合性肤质——
额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。混合性的皮肤最容易出的问题就是夏天油性部位更容易冒油，冬天干性的地方又特别干燥甚至脱皮。
护肤要点：一定要根据季节和气候更换护肤品。
无论哪种肤质，到了闷热爱出汗的季节都应该从清洁这一步就开始重视肌肤的控油问题。
除此之外，影响肌肤出油的因素还有很多，比如气温的升高，高油高糖的饮食，压力大导致的激素水平变化等等。
还有比较重要的一点，就是错误的护肤化妆方法，比如过度清洁，化妆品不适合自己的肤质，以及没有及时根据季节更换护肤品等等。都会导致我们的肌肤分泌更多的油脂，甚至闷痘出闭口，所以无论男生女生，夏季高温天的控油都是很必要的！
本期断货王，编辑邀请到了健康美肌顾问，生活美学家侯聪老师，一起给大家科普肌肤控油的干货知识！
洁面——
侯聪老师：油皮男生在这个季节，大概每天都可以用“油光可鉴”来形容。想要一扫面部油光，就需要从护肤与底妆各个方面来找到凯时尊龙官网的解决方案。
洗脸的时候，建议油皮和混油皮的男生都要多注意爱出油t字部位的清洁。以及，即使今天没有用底妆，也建议油皮的朋友在晚间护肤洁面这一步之前，可以用一下卸妆油。因为白天的油脂分泌，往往会有一些油污会堆在毛孔内与毛孔周围。这样做的话，可以更好的做好清洁。当然，洁面的时候还是建议选择专门的男士洁面额。
小编推荐：油皮男生在洁面时，要首选温和的氨基酸洁面，不易拔干，减缓油脂分泌的速度和爆痘几率。
欧莱雅男士炭爽氨基酸净油保湿洁面乳
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富含氨基酸洁面成分，皮肤天然构成物，接近皮肤ph值，不刺激、不干燥、不紧绷！皮肤水油“平衡仪”：调节出油，收缩毛孔森林橡木炭。毛孔油脂“吸尘器”：精选质地最密集的橡木，高温锻烧，而获百万微孔结构，能有效吸附油污，改善油光。
tabula rasa‘泡芙’氨基酸洁面慕斯（tr泡芙洁面）
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产品香型：薄荷奶糖，晨间森林
tr‘泡芙’洁面瞬间自发泡技术，轻轻挤压带来一大口绵绵泡芙。微米级绵密泡泡，深入毛孔，轻松瓦解底层油脂，深度清洁不紧绷，开启spa级洁面新体验。
法国进口氨基酸温和无刺激，透明质酸钠补水保湿、平衡水油，更有山羊奶、乳酸杆菌、蜂蜡三大养肤成分，深层清洁的同时远离干燥紧绷，温和更养肤。泡沫绵密有型，带来奇趣洁面新体验。一摇一按，上下摇匀一按出泡，“嘭”出大团泡芙，一揉一冲，均匀涂抹按摩一分钟即可冲洗，和油腻说拜拜。tr‘泡芙’洁面精选两种香型，一口“薄荷奶糖”，梦回可爱到飞起的童年滋味，漫步“晨间森林”感受清晨初醒的暧昧气味，这一刻，“嘭”然心动。
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富含库拉索芦荟叶提取物和积雪草成分带来净透清爽 ，可深层清洁，帮助舒缓肌肤，为后续护肤打好基础，尤其适合干燥脆弱肌肤。
每日草本氨基酸男士泡沫洁面膏添加11种氨基酸复合成分，零皂基配方。富含多种草本复合成分，能有效舒缓肌肤，帮助调节水油平衡。同时，添加护肤成分维生素原b5（泛醇），补水养肤，保护肌肤免受外界刺激，使皮肤光滑水润。每日草本氨基酸男士泡沫洁面膏使用氨基酸清洁表面活性剂，产生云柔般泡沫，拒绝过度清洁，减少对肌肤的刺激。微米级泡沫深入肌肤，轻松带走肌肤中的尘霾微粒污垢。洗后清爽不紧绷，微清洁，更养肤。
护肤——
侯聪老师：在护肤的时候，记得选择含有清爽控油成分的化妆水与乳液。偏厚重的面霜，就不建议在夏天使用了。除非是拿来做晚间保养时候的按摩。 隔离与底妆也建议选择有效抑制油脂分泌与长效持妆的产品。
然后再提示一下大家，不要一味的只是控油，夏季也要记得为肌肤补水。肌肤水油平衡健康，也是降低肌肤油脂分泌的重点额。
编辑推荐：带有保湿控油效果的轻薄爽肤水和乳液，以及啫喱质地的控油面霜，都是夏日油皮的心头好！清爽的质地和淡淡的香型很适合男士。
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白天出油之后的急救——
侯聪老师：如果是带妆的男生，建议使用随身携带的定妆粉饼随时检查自己的妆容，以及去油和定妆。如果手边有细密的喷雾，则建议在使用粉饼前，先使用喷雾，然后用纸巾轻轻按压面部后，再使用粉饼定妆。记得是按压，不要有涂抹和滑动的手势。
如果是没有带妆的肌肤状态，也可以参考上述这个喷雾 纸巾的方法。当然，吸油纸是急救使用的一个方法。但不建议经常这样做。原因很简单，容易越吸越油。
生活中的“去油”好习惯——
侯聪老师：肌肤所代表的，是我们身体的状况。即使在忙碌的时间内，也要保持规律作息与运动的习惯。这会让你的精神状态与肌肤状态都能时刻在线。
健身时候的大量出汗，对于肌肤的循环能力，以及水油平衡能力都有着很大的帮助。
另外，清单饮食，注意高蛋白，低油脂，以及均衡果蔬看似不能直接帮你把肌肤上的油光赶走，却是可以从根本上让你拥有哑光清爽肌的根本。
头发控油——
侯聪老师：要做好头发的控油，就要把头皮与头发的清洁和保养区分开。
很多人以为洗发就是洗头发。实际上，做好头皮的清洁与保养，我们才能拥有健康的秀发。定期使用头皮清洁发膜，带走多余油脂和老化角质。这样头皮上的菌群才是平衡的。那么我们的头发才能得到健康能量的滋养，并保持清爽。所以，定期使用清洁发膜；短发男生每天至少一次洗发；如果使用了定型产品，就一定要记得清洁头发后再入睡等这些对于头发控油都有帮助。
另外，就是保持心态的平和。听起来和头发控油没有什么关系，但实际上往往性格急躁的人，头发和面部更爱出油额。
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含有黑炭成分，有效洗净头皮附着的污渍和老化角质层，予以头皮充分的保湿效果，消除异味，缓解紫外线造成的损伤，育发，抗菌，改善头皮环境。为下一步使用洗发水彻底洁净打基础。在头发干燥的情况下使用，一周2-3次的特殊头皮护理。
有效洗净头皮附着的污渍和老化角质层，予以头皮充分的保湿效果，消除异味，缓解紫外线造成的损伤，育发，抗菌，改善头皮环境，为下一步使用洗发水彻底洁净打基础。
好啦，这一次的“去油”科普就到这里，还没有准备父亲节礼物的宝宝们可以下手了！